Informations pratiques - Capacité Active

Un parcours de rééquilibrage de votre système nerveux au travers des nerfs et du fascia des muscles oculaires

Combien de temps dure une séance et le suivi ?

Une séance dure 30 minutes.
Un parcours de plus de 100 images est proposé : une image est validée lorsque vous arrivez à la stabiliser pendant la durée de la séance.

Lorsque votre système nerveux ne voit pas d’emblée l’image qui vous sera présentée, alors je vous donnerai des astuces pour arriver à la corriger, et/ou à la stabiliser.

Il se peut qu’à un moment donné, votre système nerveux ait plus de mal à se réguler sur une image en particulier, voire sur un des appareils en particulier qui peut – bien sûr – être en lien avec ce qui peut vous troubler le plus dans votre vie.

Pour aider vos centres régulateurs de la base de votre cerveau à trouver d’autres chemins neuronaux, je vous aiderai à voir cette image petit à petit et/ou (en fonction des images vues auparavant), je vous montrerai d’autres images plus adaptées au rythme dont votre système nerveux a besoin.

angoisse, boule au ventre, attaque de panique

Puis, je vous présenterai de nouveau l’image initiale pour que vous puissiez
la voir correctement, et donc la valider.

Test normalement vu

Système nerveux en hypo-réaction

Système nerveux en hyper-réaction

problème de coordination des mouvements et d'équilibre

Il est conseillé de suivre au moins 4 séances par mois pendant une durée d’en moyenne 12 mois* pour les enfants et ados et d’en moyenne 18 mois* pour les adultes.

La réussite de ce parcours repose sur votre ténacité et votre régularité à effectuer cette micro-gymnastique.

*varie selon la durée pendant laquelle le système nerveux s’est déréglé.

Faisons le Point

Afin de pouvoir entraîner votre système nerveux à trouver comment se réguler pour chaque image, 4 à 8 séances par mois sont nécessaires pendant une durée d’au moins 12 mois pour installer une structure interne plus stable.

T.D.A.H, troubles dys, dyspraxie, dyslexie

Chaque appareil du training correspond à un travail particulier
sur le système nerveux :

besoin de s'écarter, mal aux muscles des épaules et du cou

Les perceptions sensorielles, les relations sociales, les muscles

Les organes internes, le nerf vague

Le ressenti émotionnel, l’état de vigilance, la satiété, le sommeil, la capacité de concentration, de mise en mémoire

La confiance en soi

Tarifs 2026

Vous pouvez bien sûr faire un Bilan-Test pour déjà voir si votre système nerveux a un dérèglement, et lequel. Et j’analyserai avec vous les résultats de ce bilan.

BILAN-TEST

€45

réaliser
un Bilan-Test
pour observer
si votre système nerveux
présente
un dérèglement
et l’identifier

BILAN-TEST

Démarrer

45 €

réaliser un Bilan-Test
pour observer
si votre système nerveux
présente un dérèglement
et l’identifier

BILAN-TEST

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si votre système nerveux
présente
un dérèglement
et l’identifier

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un Bilan-Test
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si votre système nerveux
présente
un dérèglement
et l’identifier

Forfait

76 € / mois

Abonnement 1 an
pour le training
4 séances / mois.
(1 séance = 30 min)

BILAN-TEST

€45

réaliser
un Bilan-Test
pour observer
si votre système nerveux
présente
un dérèglement
et l’identifier

Tout savoir avant votre première séance

La neuro‑pédagogie peut‑elle aider en cas de TDA ou TDAH ?

Elle propose un entraînement ciblé de l’attention, de l’autorégulation et une prise de recul des informations sensorielles, amenant la stabilité intérieure. Cela peut compléter l’accompagnement existant et améliorer le confort au quotidien.

Et pour les troubles dys et la dyspraxie ?

L’objectif est d’installer des automatismes plus stables (repères visuels, coordination) pour faciliter la lecture, l’écriture, l’organisation et la planification motrice.

Peut‑on agir sur le stress, l’angoisse ou les TOC ?

L’approche favorise la régulation du système nerveux et l’attention stable, ce qui peut réduire la surcharge et améliorer la gestion des pensées intrusives. Elle peut s’articuler avec un suivi psychologique avec des professionnels.

La méthode aide‑t‑elle pour les vertiges, les acouphènes ou le sommeil ?

En travaillant avec le nerf vague et sur l’état de vigilence, certaines personnes ressentent une amélioration de leur équilibre, du confort sensoriel et de la qualité du sommeil. Les effets varient selon les profils.

À partir de quel âge ?

À partir de 6 ans, lorsque l’enfant peut suivre des consignes simples, répéter des séquences courtes d’exercices et qu’il puisse rester concentré pendant 1/2 h.

Combien de séances faut‑il ?

Le rythme dépend des objectifs et de la réponse individuelle. Un point d’étape est réalisé pour ajuster la progression.

Combien de temps dure une séance et le suivi ?

Lorsque votre système nerveux ne voit pas d’emblée l’image qui vous sera présentée, alors je vous donnerai des astuces pour arriver à la corriger, et/ou à la stabiliser.

Puis, je vous présenterai de nouveau l’image initiale pour que vous puissiez la voir correctement, et donc la valider.

Chaque appareil du training correspond à un travail particulier sur le système nerveux :

Les perceptions sensorielles, les relations sociales, les muscles

Les organes internes, le nerf vague

Le ressenti émotionnel, l’état de vigilance, la satiété, le sommeil, la capacité de concentration, de mise en mémoire

La confiance en soi

Tarifs 2026

€45

45 €

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76 € / mois

€45

Tout savoir avant votre première séance

Puis, je vous présenterai de nouveau l’image initiale pour que vous puissiez
la voir correctement, et donc la valider.

Chaque appareil du training correspond à un travail particulier
sur le système nerveux :